元気が一番

最近、葉酸サプリを飲んでます。

自分ではビタミンなら足りてるって思ってましたが、そうでもなかったみたい。

これで、肌の色ツヤまで変わってきました。

以前は、疲れやすくて貧血気味だったのですが、最近はそれもなおってきました。

立ちくらみもないし、体が軽いかんじがします。

ビタミンやミネラルって大事なんだな～って再認識。

ちゃんと食事でとれればいいけど、葉酸は無理ですよね。

サプリでちゃんと元気を維持したいですね。

元気でいるのってお金もかかります。